Espagne
Real Madrid : comment Cristiano Ronaldo se retape physiquement
Cristiano Ronaldo profite de ces deux semaines sans match pour s’astreindre à une mini-préparation, afin de finir la saison en boulet de canon.
Ce n’est pas étonnant de le dire, ni de le lire, mais Cristiano Ronaldo, faute de matchs à jouer avec le Real Madrid suite à sa suspension,a décidé de se réfugier dans le travail jusqu’au week-end prochain et le choc face à l’Atlético Madrid, où CR7 pourra faire son retour. Le quotidien espagnol ABC raconte aujourd’hui comment Cristiano Ronaldo se retape physiquement.
Depuis son expulsion, et bien conscient que sa suspension serait au moins de deux matchs, Cristiano Ronaldo et le staff ont mis en place un vrai travail physique de pré-saison sur quinze jours, à base d’exercices pour travailler la puissance ou pour consolider les abdominaux. Cristiano Ronaldo a également beaucoup travaillé la zone lombaire. Enfin, Cristiano Ronaldo a enchaà®né les exercices de vitesse afin de revenir au top physiquement. Durant cette phase intensive, Cristiano Ronaldo a bénéficié de trois jours de repos, ce week-end, pour récupérer.
L’objectif affiché par Cristiano Ronaldo et le staff est d’atteindre un nouveau pic de forme dès le mois de février, début du sprint final en Liga et marquant le grand retour de la Ligue des champions…
