par nicolas.breton
FC Nantes : les joueurs ont ordre de ne pas grossir
La période des fêtes est celle des repas en famille et des kilos en trop.
Un petit plaisir d'époque auxquels les footballeurs professionnels doivent hélas se priver, afin de conserver leur poids de forme. C'est ce qu'explique Stéphane Wiertelak, le préparateur physique du FC Nantes, sur le site officiel des canaris : "Les joueurs nous ont quittés juste après le match de Saint-Etienne pour la trêve hivernale. Ils partent chacun avec la possibilité de s'équiper d'un cardio-fréquencemètre et un programme de travail aérobie. Ce travail est assez léger car la trêve est courte. Il n'y a pas une grosse déperdition des qualités physiques, mais malgré cela on propose un travail individualisé de bas régime sur quatre séances avant de se retrouver à la Jonelière le 1er janvier. C'est assez proche des fêtes mais il faut déjà penser à éliminer les petits abus de la soirée de la Saint-Sylvestre ! (sourire) Nous insistons beaucoup sur ce point. Il faut revenir avec le même poids."
Bref, patates à l'eau pour tout le monde le 31 !
Pour résumer
La période des fêtes est celle des repas en famille. Un petit plaisir d'époque auxquels les footballeurs professionnels doivent hélas se priver.
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